Shindong Super Junior mengungkapkan jika dirinya
telah menyerah dengan pola diet Yo-Yo. Saking seringnya ia bertahan
dengan pola diet seperti itu, orang bahkan tak menyadari jika dirinya
kehilangan berat badan atau malah bertambah.Hal ini diungkapkan Shindong ketika hadir dalam variety show yang dipandu MC Shin Dong Yup, KBS ‘Hello’ pada 26 November 2012 kemarin. Shindong mengaku jika pola diet yang masih dianutnya sampai sekarang adalah pola diet Yo-Yo. Ia tak memungkiri jika pola diet yang dianutnya itu salah dan malah membuatnya capek dan menyerah dalam menurunkan berat badan.
“Saya berpengalaman dengan sebuah pola ekstrim diet yo-yo. Orang di sekitar saya selalu terkejut ketika mendapati saya dan selalu bertanya apakah berat badan saya naik atau malah turun. Orang mungkin sangat terkejut, tetapi yang jelas sekarang berat badan saya turun sekarang.” jelas Shindong seperti dilansir Allkpop.Shindong adalah satu – satu nya personel Super Junior yang mengalami masalah dengan berat badan. Bisa dibilang Shindong juga satu – satunya orang dalam agensi SM Entertainment yang masih ‘dibolehkan’ untuk menjadi gendut karena tidak ada seorangpun yang mengalami masalah serupa dalam agensi pimpinan Lee Soo Man itu.
Diet yo-yo adalah pola diet yang tak konsisten atau tergantung dengan mood dari pelaku diet. Jika mood sedang naik, maka berat badan akan turun dengan drastis, namun jika mood sedang buruk, berat badan juga akan melonjak dengan kencang.
